Atelier des fondamentaux de la méthode Wim Hof

La méthode Wim Hof est un moyen d'exploiter le pouvoir
caché de la respiration et de l'exposition au froid ; deux
ressources naturelles qui ont fait partie de notre vie
quotidienne pendant la majeure partie de notre histoire
évolutive, mais elles ont été presque complètement perdues
dans le confort de la société moderne.
Avec le WHM, vous pouvez libérer le potentiel qui est en vous,
et ouvrir la porte à de nombreux bienfaits pour la santé.
La Méthode Wim Hof repose sur trois piliers distincts :
Respiration, exposition au froid et engagement.
Combinez les 3 piliers pour débloquer une
multitude de bienfaits:
Système immunitaire amélioré
Augmentation de l’énergie
Concentration et détermination accrues
Réduction du stress
Surmonter ses peurs et défis
Performance sportives améliorées
Meilleur sommeil
Plus grande résistance au froid

Afficher moins